Tag Archives: Radeln

Tipps für Radfahren im Winter

Hohe Benzinpreise und der Wunsch, etwas für die eigene Gesundheit zu tun, machen das Radeln zu einer echten Alternative zum Auto. Vor allem viele Senioren bewegen sich heute lieber auf zwei als

Tipps für richtig Sport treiben

Beim Sport werden Glückshormone freigesetzt, egal, ob es sich um Joggen, Radeln oder Tennisum handelt. Dieses großartige Gefühl, das gerade bei Läufern auftritt, wird auch „Runner’s High“ genannt. Doch vor dem Trainingsbeginn