In unserem Reise, Sport und Wellness Portal für sportliche Aktivitäten. Wir freuen uns gemeinsam mit Ihnen, mit unseren Reise Informationen und Reisetipps, ihren nächsten Sporturlaub vorzurbereiten und zu planen.
Was Profis zur Leistungssteigerung nutzen, haben ambitionierte Freizeitsportler jetzt für sich entdeckt. Sie profitieren von Sport-Kniestrümpfen mit Kompression (etwa CEP compression sportsocks) beim Laufen, Walken oder Wandern ab der ersten Minute. Nach dem Sport sind die Beine frischer und erholter, die Regenerationsphase ist kürzer. Wer nach dem Sport mit schweren Beinen oder Muskelkater zu kämpfen [...]
Joggen, um abzunehmen, Golfen zum Stressabbau oder Tauchen aus Abenteuerlust: Die Motivation für das persönliche Sportprogramm ist vielfältig. Doch egal welche Art von Sport, einig sind sich die meisten Sportler darin, dass ihr Sportgerät sicher und hochwertig sein soll. Dafür sorgt häufig ein vermeintlich unscheinbarer Werkstoff, der vor 100 Jahren in Deutschland erfunden wurde: synthetischer [...]
Beim Sport werden Glückshormone freigesetzt, egal, ob es sich um Joggen, Radeln oder Tennisum handelt. Dieses großartige Gefühl, das gerade bei Läufern auftritt, wird auch “Runner’s High” genannt. Doch vor dem Trainingsbeginn steht die richtige Vorbereitung. Wichtig ist das Aufwärmen und dann sind Stretching- und Dehnungsübungen angesagt. Das fördert die Durchblutung, beugt der Verletzungsgefahr vor. [...]
(rgz). Mehr Bewegung tut uns auf vielerlei Ebenen gut – sie nützt der Gesundheit ebenso wie dem Selbstbewusstsein. Doch was gilt es zu beachten, wenn man endlich durchstarten will? Als erstes gilt es, besondere Sorgfalt auf die Wahl der richtigen Laufschuhe zu verwenden. Mit Billigware vom Discounter ist es keinesfalls getan. Stattdessen ist ein Besuch [...]